Café Verde Emagrece Quantos Quilos? Veja TUDO Aqui!

Quantos quilos emagrece o café verde? A verdade revelada!

A pergunta que não quer calar é: Quantos quilos emagrece o café verde?

Você já ouviu falar nos benefícios do café verde? Se ainda não, hora de pensar a respeito. Esse produto vem ganhando cada vez mais fãs e adeptos no mundo todo por seus inúmeros pontos positivos e por ajudar, efetivamente, a emagrecer.

café verde emagrece quantos quilos

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Geralmente vendido em farmácias e lojas de suplementos, ele vem ganhando cada vez mais espaço no Brasil, depois de conquistar fãs no mundo todo. Por aqui muita gente ainda não conhece a novidade, mas vale a pena dar uma espiada mais de perto.

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O que é o café verde?

Bem, o nome pode parecer um pouquinho estranho para muita gente, acostumada com o café “preto”. Mas na verdade o “verde” a que nos referimos é o fato de que o café é produzido com os grãos antes de ele amadurecer rapidamente, quando torrado.

É o mesmo grão de café que estamos todos acostumados, porém com esse detalhe. Como ele ainda não está totalmente amadurecido, ele contém duas vezes mais cafeína, o que acelera o seu metabolismo e te deixa mais “ligada” para atividades físicas, aumentando sua energia.

Tem outra vantagem também: ele mantém seus nutrientes, facilitando muito mais a boa absorção do café pelo seu corpo. E quanto mais nutrientes, mais aproveitamento geral.

 

Benefícios gerais para perder peso com café verde

Como falamos anteriormente, ele contém mais cafeína e vai te dar mais energia, mas agora vamos explicar direitinho como funciona esse lance de perder peso com café.

O café que tem os grãos torrados não está mais in natura por isso acaba perdendo seu poder de acelerar o metabolismo e sua função termogênica. E é bem aí que o café verde age de verdade.

Ao ingerir o café verde, a cafeína presente nele gera energia e queima gorduras. Além disso, a bebida preparada com o grão verde de café contém grande quantidade de ácido clorogênico, uma substância que estimula a queima de gorduras, além de funcionar como uma espécie de “escudo” que coíbe a absorção de mais gorduras em geral.

Além disso, ele também ajuda a combater a diabetes, reduzindo a absorção de glicose e ajuda a desintoxicar o organismo.

Outra vantagem ótima é que o café verde também contem antioxidantes, aquelas substâncias super legais que combatem o envelhecimento precoce da pele.

Acesse também: Os melhores chás para perder peso

 

Quantos quilos vou perder tomando café verde?

café verde emagrece mesmo

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Esse é um ponto crucial e que merece atenção. Assim como tudo na vida, cada pessoa reage diferente a situações diversas. Seu organismo é assim também. E ele é regido não apenas por sua genética mas também por seus hábitos como alimentação e atividades físicas.

Então pode ser que algumas pessoas percebam uma queda no peso mais rapidamente do que outras. Estima-se que algumas pessoas chegaram a perder até vinte quilos em um mês.

As maneiras recomendadas de se tomar café verde são: de manhã e a tarde, se forem cápsulas, respeitando a quantidade proposta no produto. Ou ainda como bebida gelada, desde que batida no liquidificador com água e gelo.

Além de consumir a bebida duas vezes por dia é necessário que você se atente para alguns pontos:

  • Se você ainda não se mexe, hora de pensar nisso! Aliás, já passou da hora de escolher uma atividade física que você curta mais e começar a praticar três vezes por semana. Vale dança, caminhada, bicicleta… ou mesmo atividades na piscina como natação e hidroginástica.

 

  • Alimente-se bem. Jamais troque sua refeição pelo café verde, por exemplo, substituindo um prato de comida com vários nutrientes apenas pela bebida. Não é saudável para você e pode te deixar doente. A dica é tomar o café no lugar no lanche da tarde, por exemplo, depois que já tiver almoçado.

 

  • Frutas, legumes e vegetais devem estar sempre presentes no seu prato. Não abra mão desse tipo de dieta, que ajuda e muito, na manutenção da saúde e potencializa os efeitos do café verde.

 

  • Se você tem problemas de sono, evite tomar café verde após as 18h por conta de sua alta concentração de cafeína. A energia pode atrapalhar seu sono – e dormir bem é primordial para todo mundo, inclusive para quem quer emagrecer. E mesmo se você não encontra problemas para dormir, prefira tomar a bebida ante de um treino fitness e longe da hora de ir para a cama.

 

Café verde em cápsulas é o SEGREDO das famosas!

Agora que você já sabe quantos quilos o café verde emagrece, é hora de buscar mais informações! Certamente você já deve ter visto diversas famosas que antes estavam acima do peso e, da noite para o dia, apareceram MAGRAS e LINDAS, não é?

Bom, o que a grande maioria das mulheres não sabem é que o segredo das famosas para emagrecer com saúde não é fazer cirurgias para perder peso, mas sim fazer o tratamento com o café verde em cápsulas.

Esse é um método natural e sem contra-indicações para a sua saúde. Clique no abaixo para ver onde você pode comprar ainda hoje o café verde!

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